This is sauna

2022.12.09

4回目の訪問

サウナ:5分 × 3 8分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

2ヶ月ぶりの訪問である。
11月は色々とイベントが重なってしまい、満足にサ活が出来なかった。
ひと段落し、ツーリング終わりに来訪した。
10月から値上がりということだが、平日640円は東京ではまず見られない。
時間帯的には仕事終わりということで人は多かったが、待つほどではなかった。
冬は身体が温まりにくいので、湯船に浸かってからサウナに入るしきじ方式を取り入れている。
比較的に短時間で発汗するので、自分の身体には合っている。
高温のサウナでしっかりと発汗し、房総の風を感じる外気浴へ向かう。
外気温が低いこともあり、人は少なかったが最高にチルを感じた時間であった。
今月はまだまだイベントが重なっているので、体調を崩さないように自分の時間を持ちたいところである。

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