This is sauna

2022.10.15

16回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今週は飲み会やら人と会う約束などで、ヘトヘト状態であった。
閉店2時間前に入ったが、やはり人は多い。
気温も低くなってきたので、サウナ内の温度も低めになりがち。
その分長い時間入って汗をかく。そして、キンキンの水風呂へ。
外気浴も心地よく最高の2時間を過ごせました。

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