地図からサウナが探せる！

ぽかぽか温泉新守山乃湯

銭湯 - 愛知県名古屋市

ゆーすけ

2022.10.06

2回目の訪問

サウナ：下段10分 × 1 上段10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

今日は急に気温が下がったということもあり、なんとしてもアチアチのサウナからの外気浴を味わいたくなりまして、気がついたら車を走らせていました！木曜日はポイントカードのスタンプ2倍でした！すっかり忘れていたのでラッキー✌️

1セット目は下段から。あれ？前来た時よりそんなに暑くないかも🙄なんて思いつつテレビを見ながら10分が過ぎて、水風呂へ。やっぱここの水風呂は気持ちいい。その後、外のイスで外気浴。思った通り涼しい秋風が気持ちいい！

2セット目は本命の上段！やっぱ上段はめちゃくちゃアチい！テレビの内容が入ってこない笑
7分あたりからは自分との戦いでした笑なんとか10分やりきって水風呂へ。限界まで耐え抜いたからだに水風呂が刺さるー🤣 外気浴では1セット目とは比べ物にならない程ととのいました。

さあラスト3セット目！ 5分の時点で結構キツい笑先程の水風呂と外気浴の気持ちよさを思い出しつつなんとか10 分経過！やっぱ追い込んだ後は気持ちいいんだよなぁ😆 外気浴を長くしすぎて少し冷えたので、そのまま外の炭酸泉に入浴。これがまた熱過ぎず、ぬる過ぎずで絶妙な温度なのです！図らずとも炭酸泉の中で２段階目のととのいに突入。これからはこの流れでいこうと思いました。

秋風の涼しさを外気浴で堪能し、それぞれの季節に合わせたととのい方をするのってすごく大切だなと感じたサ活でした！