ashibon

2022.12.18

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3、8分 × 3
水風呂:45秒× 8
休憩:10分 × 3
合計:8セット

一言:サウナ室は92℃くらいで最初は物足りなさあったが、アウフグース数回で体温上昇。12月のこの日は寒波襲来で気温4℃。外気浴は5分程度で足先が冷たくてギブグブ。浴室内は大好きなコールマン×4。
サウナ室前に冷水給水機。
今度は泊まりで行きたい。
ととのい度8.3点。

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