2019.09.22

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2 × 2
水風呂:1分 × 2 × 2
休憩: × 2
合計:セット

一言:水温計は20度を指してましたが、体感温度はそれ以下の水温。いつもより冷たいんじゃないか? 体が欲して、今日は、
サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩を1セットで実施。 いいサウナでした。

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