やす/yasu

2023.08.16

1回目の訪問

水曜サ活

スタジアムサウナ:8分 × 2
ロッキーサウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
諸事情があってかなり久々にサウナに入った。

三宮はよく行くのだが、ひとつとなりの春日野道はあまり来ないなと思って本日はこちらへ。

スタジアムサウナは最初、一般的な遠赤外線ストーブかと思ってたら、ガス式だったので😆。82℃とそこまで高くないが、ガスならではのジワリと来る熱がいい。電気よりガス派です🙋‍♂️⛽️

ロッキーサウナは60℃でやさしい熱だが汗をかく量やさしくはなかったので最高〜〜

水風呂は循環式だが充分に冷えてて気持ちよかったし、外気浴では台風去った後だったので浜風が強めでよかった。

  • サウナ温度 60℃,82℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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