やす/yasu

2022.05.04

2回目の訪問

水曜サ活

フィンランドサウナ:12分×3セット
ドライサウナ:12分×2セット(2セット目アウフグース)
水風呂:1分×5セット
外気浴:5分×5セット

実家に帰ってきてサ活第三弾。ここのアウフグースは初めてだった。えんねつ?のアロマ水を熱波師さんにロウリュしてもらった。神社のような香りがしました。応援の熱波師さんが主導を握っており、なかなかいい熱波だったので満足してる。
そしてフィンランドサウナ。GWで焼肉やお寿司や串カツとか食べて呑んでべらぼうに太った身体にジワリと出てくる汗。大量の汗をかいた。
水も17℃と13℃があり、うまいこと使い分けた。
一つ問題なのが、若者連れが黙浴無視で喋ってたことかな。こればかりはGWだからね〜〜。自分は一人の世界に集中したけどね。また、実家行って大阪来た時は訪れよう!!

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.3℃,13.7℃
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