地図からサウナが探せる！

天然温泉なにわの湯

温浴施設 - 大阪府大阪市

柳貴征

2022.02.26

2回目の訪問

地域の知人からサウナの入り方を教えて貰って
本格的にサ道を極め始めて未だ半年。
今は色々な新規開拓をしながらサ活を楽しんでいる。始めは又サウナ行くの⁉️と言っていた妻が
今月サウナに行って来たと事後報告。
サウナ話しになり会話していくと既に４回も自分が知らない間に行ってた。
スタンプカードも作っていた。

地域の知人3人のサ活チームで新規開拓したりしているが、今日は単独サ活‼️で特訓。
本日も3セット廻して整いました。

1セット=高温サウナ8〜12分→水風呂1〜2分→瞑想(外気)2〜3分→水分補給。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース