2019.08.26 登録
[ 広島県 ]
前日、別サウナで風邪ウイルスとバトルして、何となく勝手に勝利宣言してたのだが、いざ湯船に浸かると、
なんか温かくない…むしろ寒い…
ヤバイ、これは返り討ちにあったサインじゃ…
とは、思ったが、来た以上はサウナへと試みるがいつもの半分でギブアップ。
家路に着くと、予想通りの発熱。
こりゃ体内から消毒と、いつもの半分程度でアルコール消毒。
翌日、絶体調不良で出社したのは言うまでもない。
皆さん、サウナは無理しない程度に嗜みましょうね。
いつものようにサウナは湿度たっぷりで良かったです。
いつもならもっと冷やして〜という水風呂も、ぶち寒い…と凍えた昨日でした。
[ 広島県 ]
小さい時は良く風邪を引いて母ちゃんを困らせたが、今は滅多にひかない。
バカは風邪ひかないと言うから、大人になってバカになっただけなのか、サウナ水風呂のやり過ぎで血流だけは良いと言う名の高血圧のおかげなのかはわからない。
基本、
「あら?なんかヤバイ?…」
って思ったら、
「熱処理とアルコール消毒で治す!」
ってイメージなので、いつも実行に移す。
エイズウイルスでさえ80度を超えると死滅するって言うから、サウナ内では風邪ウイルスごときは確実に死滅するはずなので、あとはこちらの免疫&体力とのガチンコ勝負。
しかし、無事にヨシヨシ…ってこともあるが、返り討ちを喰らって酷くなるってのことも3分の一くらいはある。
今日は何となくあら?って感覚があったのでバトルに参戦。
結果はドロー。
熱が出るほどではないから大したことは無いが、インフルエンザのワクチンを打ったからこのようなことになるんだ…と半強制摂取を嫉ましく思ったり…(事実打つと体調がしばらく良くない)この時間(4時)に鼻詰まりで寝られず起きてしまう始末。
いつもよりアルコール消毒が足りなかったか。
明日いや、今日こそはウイルスとのバトルに勝つのだと、第二ラウンドに向かって二度寝に入る…
サウナはいつものように熱くござんした。
[ 広島県 ]
メインはジムなのに、今やここの水風呂が、通っている銭湯関連で2,3番手の冷さになってしまった。
他の銭湯も17度以下を保ってほしいなぁ…と切に願う。
ジムらしくサウナ入る人はマナーがしっかりして、流れ出た汗を自分のタオルで拭いたり、すのこ下に落とすという作業をする人が多い。
私は人一倍汗が出て、その作業が追いつかないので、極力人が座りにくいであろう位置に座るようにして迷惑かけないようにしている。
いつものように、筋トレ40分、早歩き20分、サウナ水風呂1時間でしっかりととのいました。
店を出た後の風が気持ちよくなりましたね。
男
[ 広島県 ]
ニュースにも取り上げられましたが、ボジョレー解禁ということで炭酸泉がワイン風呂に。
入れた直後はええ香りするんじゃが、香りが飛ぶのも早いんよねぇ。
以前、楽々園のほの湯で「日本酒風呂」ってことで店員さんが酒を注ぐ時に、手で器を作って注いでもらい、そのまま飲むと「飲まないでください」と叱られたことを思い出す。
特別なイベントデーでしたが、結局ワイン風呂は5分のみ。
いつもどおり、サウナ⇔水風呂を1時間。
しっかりと抜きました。
男
[ 広島県 ]
仕事絡みで二日連続で元ホームサウナへ。
実はここは入れ替わりで男女変わるのだが、入って向かって右側の方が良い。
ポイントは、
サウナ出たとこにあるシャワーの水温の低さ&水風呂の温度の低さが明らかに違うのだ。
明らかに1度は違う。
今日の向かって右側の日は、水風呂温度は16度前半。
バイブラ絡む付近だと指先は痛くなる温度。
汗流しシャワーも老朽化で出しっぱなしになる上に、水温が冷たい。
非常に重要なポイントだが、毎日行かないと流石に分からない。
久しぶりに戻って、左側だと楽しさが若干薄まるのが少し悲しい所。
(けど、十分な温度よ)