ひでち

昼活終了。
昼時間は人も少なくまったり落ちつきました。

サウナ✖️水風呂✖️休憩 1時間
しっかりと体内水分出し切りました。
水も冷たく、声が出てしまいます。

今日もズムスタで応援しながら抜いた水分を違う水分で補給します。

昼活終了。
夜は混み合う当店も昼間はゆったり満喫できます。

適度な温度と湿度で汗が滴り落ちます。
水風呂もキンキンで思わず甲高い声が出てきます。

スカスカの体内ですが、これよりカープの応援に行ってビール注入してきます(｡•̀◡-)✧

月曜日は割と空いているので大きなサウナをほぼ貸し切り。
当然、水風呂もキンキンに冷えてて、心地よく整いました(^^)

最近、わたしにとっての聖地になりつつある。

今日もしっかりととのった。
サウナ水風呂繰り返し45分。

土日は結構混み合うスーパー銭湯

その割に、しっかりとサウナ、水風船ともに管理されており、十分に整います。

少し小さめのスーパー銭湯。
7種類の風呂と、サウナ＆水風呂。
露天に外気浴でリラックス出来るイスあり。

サウナ温度は普通。ガスタイプにしては湿度が少し高めになっていて、汗は出やすい。
水風呂も基本低め。十分に身体冷やしてくれます。
夏場、ごく稀に水がぬるいことあり。機械が古くオーバーヒートして止まって気付いてない。そんな時はインターホンで係員に伝えたらOK。