サ飯部長

2020.03.09

26回目の訪問

◼︎夜4set
①ドライ6m→水風呂1m→外気浴
②ロウリュ6m→水風呂2m→外気浴
③ドライ10m→水風呂2m
④ロウリュ6m→水風呂3m→外気浴
→42°寝バイブラ→熱湯シャワー

◼︎レスカ、ハムカツ、ナスの煮浸し、焼うどん

「16日振りのホーム、その間5軒7回他施設を巡ったが、ここの30mに一度の熱々のサウナストーンにザブザブに水を注ぐオートロウリュは本八幡レインボー(平常時)を凌ぐパンチがあり、結果どこよりも甘みが出てフィニッシュ。上がりのレモンスカッシュもキンキンで一番美味いし、やっぱりクレストが最高。今日は外の気温も15°程度で絶好の外気浴日和でした」

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