サウナ:10分 × 1
12分×2
塩サウナ:15分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

14時半イン。7.8名とちょうどいい人数。最終セットは10名くらいと少し混み始める。
マツドマックス(オートロウリュ)は上段だとほんと熱い汗 
下段だと大丈夫。
しかしマツドマックス経由するとととのい度が全然違いますね^ ^

歩いた距離 0.5km

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