たらこ

2021.04.09

81回目の訪問

ひさびさウィークデイのチェックイン

3、4セット目は ひとり。黙浴。
扉の外から時折聞こえてくる 湯の音 これくらいの感じがちょうどよい。


【ログ】***2021.04.09(Thu)1130-1430

ヘッド・フェイス・ボディ ガチ洗いお清めからの かけ湯→バイブラ湯5分

①サウナ9分→温シャワー→かけ湯→水風呂20秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂30秒→→外気浴休憩5分→給水
③サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→外気浴休憩5分→給水
❹サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂60秒→→内気浴休憩30分→給水
エンディングは→バイブラ湯5分ストレッチ→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり!

本日のサウナドリンク🥤
*乳酸菌ウォーター
*レモン水
*オロキレ

たらこさんの静内温泉のサ活写真
たらこさんの静内温泉のサ活写真

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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