地図からサウナが探せる！

静内温泉

温浴施設 - 北海道日高郡新ひだか町

たらこ

2021.03.13

78回目の訪問

ウィークエンド☆
バイブラにイエローの入浴剤　
今日こそ『パインアメの湯』？？？と期待しましたが
😞
安定の（笑）『菜の花畑』です。

サ室に入った瞬間またもや仄暗い感じがしたのは演出でも気のせいでもなく、ストーブ前の電球が切れていたのが原因。
確か、ストーブ前の電球は先月末にLED球に取替えられ新しいはず…
ただ、LEDは高熱に対しての脆弱性が否めないのが難点。
サウナ室内の電球は白熱球がよいのでしょうかねー。
などと考えていたら　1セット目は８分で抑えると決めていたのも束の間タイマーを見ると９分経過。

３セット目の水風呂は120秒にし、緩急づけ
サウナはこうであるべき！ではなく　いろいろ参考にして囚われることなく
「自分なりのサウナ」を探ることにしよう。

【ログ】***2021.03.13(Sat)1830-2130　

ヘッド・フェイス・ボディガチ洗いお清めからの　かけ湯→副浴槽湯5分

①サウナ９分→温シャワー→かけ湯→水風呂20秒→→外気浴休憩10分→給水
❷サウナ10分→温シャワー→かけ湯→水風呂30秒→→外気浴休憩5分→給水
③サウナ12分→温シャワー→かけ湯→水風呂120秒→→内気浴休憩30分
エンディングは→主浴槽20分足湯→バイブラ湯10分ストレッチ→お清め→冷水シャワーでキッチリ〆てあがり！

本日のサウナドリンク🥤
*乳酸菌ウォーター
*レモン水

*オロキレ