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銭湯 - 大阪府 豊中市
2022.07.30
13回目の訪問
いつものルーティーン。 ボルダリングへ行ってからの五色。 なぜか今日は人は少なめ。 サ室も気持ち温度が高い気がする。 そして、水風呂は冷たい！ 露天での外気浴。 夏至が過ぎ、日が暮れるのが早くなってきた。 下茹で：5分 サウナ：5分 水風呂：2分 休憩：10分 回数：3セット 体重減：2.1㎏
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