cliff

2022.05.07

10回目の訪問

今日は普通に休日。
ボルダリングジムへ行ってからの五色。

日が暮れる時間が遅くなり、気温も上がってきたので露天風呂が気持ちいい。
空を眺めながら気分を落ち着かせ、体を洗ってからのサウナ。

今日のサ室は変動が激しい。
満員状態かと思ったら、次に入るとガラガラだったり。
久しぶりにサウナストーブ前に座ったが、熱放射がスゴイ。
ジリジリ焼かれるかのような感覚。

今回は時間に余裕があったので、スチームバスで1セット追加。


下茹で:5分
サウナ:6分×3 スチームバス:3分×1
水風呂:2分
休憩:10分
回数:4セット

体重減:2.7㎏

【五色の特色】
これからの季節、露天風呂で長時間楽しみたい場合には、水深浅めの場所がおススメ。
恐らく、元うたせ湯だったと思われる。

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