せり

2022.12.16

2回目の訪問

サウナ:8分半、11分 × 各1セット
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:久しぶりなユーラシア。
外での外気浴がかなり寒くなって来ましたね。。
頭の支えと足を伸ばすことが整う上で大事なことを改めて再認識。
また行きます。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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