地図からサウナが探せる！

【閉店】天然温泉丸屋玉ノ湯

温浴施設 - 愛知県東海市

日々のサウナ

2020.07.04

5回目の訪問

【新章、始まるか?!🤣】

6月末からそんなに経たず、こちらへお邪魔することに。
それには、サウナ“以外”の理由があった。

こちらの施設は2階がフィットネスジムになっているのだが、ヨガメニューにベリーダンスがあることを知る。
内容を見たら、知多半島で有名な先生だった為予約することに。以前彼女の教室のダンスを常滑の南陵会館で見たが、とても美しくてイキイキしていて感動したから。

ヨガスタジオはホットヨガであるが、37℃設定で岩盤やサウナ程では無い。
しかし、ウェアは汗グッチョグチョ‼️基本的なストレッチとダンスを少ししかやってないのに‼️
私だけ開脚で身体を起こせなくて意味が分からないし🤣美しい女性しかいない中、みっともない醜女でツラいし🤣
それでも先生は気さくで明るく美しいし、ベリーダンスも誘われたので🤣今後通うことになるかも?!

てな訳で今日は、セルフロウリュサウナはお預け。
黄土サウナでヨガの復習(身体を動かさない内容の)をしていたら、発汗があがりまくった🤣67℃が、良い効果に。
腹筋の引き出しだけでも、ぐわっと汗が。

水風呂では、身体が浮くから開脚から身体を起こせるのになぁ🤣とイメージ練習。

黄土サウナ→水風呂→外気浴×３
の後、
温泉→塩サウナ→水風呂
で〆た。
幼少から運痴で運動は水泳以外大嫌いだが、身体は動かすべきだね。
ベリーダンスサウナ編始まるか楽しみです🤣

ヨガメニューは1回1h1600円です。