日々のサウナ

2020.03.12

2回目の訪問

寝転びで起床。
朝風呂入ると、朝風呂常連様でサウナはにぎやか。
背中にカッピングを大量につけて、
「後が付いた🤣こんなに付いた🤣🤣」
と快活に笑い合う。ニュースは嫌になるが、彼女等は元気良いから恐れ入る。

朝なので、
かま風呂→サウナ→水風呂→外気浴×3
時間は適当。
かま風呂はLeFuroとのコラボで、温泉をミストにした湯治温浴だそうな。サウナの無かった湯の山温泉のアクアイグニスにもできた(お値段はセレブだが)
健康にどれだけ良いかは知らん🤣が、貸し切りで静かでPaint It Whiteでゆっくりじっくりたっぷり入れるから、瞑想するのに向いている。
かま風呂で独りに耽り、サウナ室で賑やかに付き合い、クールダウン。メリハリの良いサ活になった。

  • サウナ温度 86℃
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86

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