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2019.12.02

2回目の訪問

サウナ:6分+10分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ガッツリ温めてからの外気浴が最高。
前回と違い風が弱かったのと、つま先の冷え対策をしたのがよかった。
休憩場所がうまく決まれば、かなりいいです。
年末にカフェがオープンするらしいので、また来よう。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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