蒸し煮干し

2022.02.05

2回目の訪問

しんしんと。

6時。
朝ウナだ。
朝はノンストレス。
ルーティンをこなし、サ室。

10-10-8

しんしんと雪が降りしきる。
-3℃。
外気浴は髪が凍る。
面白い。
適度なととのいとともに休日が始まる。(もう終わったかも?)

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 24℃
0
30

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