2019.09.23

4回目の訪問

予定が色々あるなかでサウナだけはと思い
朝から八尾グランドホテルの朝風呂に行ってきました。
今日はいつもより人が若干少なめでゆったりと過ごせて
しっかりサウナ10分×3セット
水風呂1分3セット
休憩10分×3セットといつものルーティンで行い
最後は温泉にゆっくり浸かり心身ともに疲れをとりました。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

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