totonoiZ

2022.03.20

2回目の訪問

歩いてサウナ

夕方ごろ仕事もひと段落つけてウェルビー福岡へ、っと思ったら満員🈵の看板が、、、
順番待ちしようと思いきら大学生さんかな⁉️が御一行様がいらっしゃったのでやむなく退散し近くのグリーンランド中洲へライドン。

受付で今日は2時間でお願いします😊
大浴場に入ると貸切状態 笑
ここのいい所は空いているとこだ。
早速身を清めてからカラカラの高温サウナへ温度は100度を示しているが体感はぬるい…
それがここのいいとこでもあるテレビで高校野球を観ながら10分ぐらいから汗がじわじわと出始める。
最初の1セットは20分で軽く整える。
水風呂もキレイでキンキンに冷えていて体感15度といった所だろうか。
その後は15分2セットでフル整いで決める😌

サウナ:20分 × 1、15分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:最後はバイブルバスにゆっくり浸かり疲れの癒やしを楽しみ終了です。

歩いた距離 0.4km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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