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あいちゃん

2023.07.02

2回目の訪問

久々サウナ🧖‍♀️🧖

夏だからどうやってトトノえようか
考えたけど、、
意外としっかりトトノえた！！
夏はサウナ短くてもトトノえる！
でもやっぱり冬のサウナのがすき！

サウナ　5〜8分✖️5
水 30秒くらい
外気浴　20分くらい

女

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
19

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