tomoakiさん

2024.01.30

8回目の訪問

6-1-6 7-1-6 8-1-6

今日は一段とロウリュがあつくかんじた(∩´∀`)∩イタイタ
在宅勤務→近所のジムで有酸素、胸と復金トレ、有酸素締め→LOOPで大塚まで→サ活

の流れが殿堂入り過ぎて、身体中の細胞が生と死の螺旋を巡り、さいつよになる感覚を得られた

定期的にこのムーブをしていこうと思う

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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