みや

2022.07.20

9回目の訪問

歩いてサウナ

スタジアムサウナ:8分 × 3
よもぎスチームサウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

最近汗のかきすぎか、汗疹が多く出来て痒いです。
まぁそれでも、行きますよ。
しかもランニングで今日も沢山汗をかきました。

ホームは、外気浴最高です。

歩いた距離 4km

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