湯乃泉 草加健康センター
温浴施設 - 埼玉県 草加市
年末の予定を考えると、おそらく今夜が2024年最後のサウナチャンス。
病み上がりなのであまり体を冷やさないように、水風呂短めの2セット。
最後はキンキンの冷水シャワーで〆るのが定例だが、今回はぬるま湯シャワー。
おそらく、これが良くなかった気がする。深部体温が下がるのが、いつもより早い気がしたのだ。
水風呂はガッツリ浸かるべきだったし、シャワーもキンキンの冷水にしておくべきだった。
ま、新たな気付きを得たのでヨシ！
某サ守さんもおっしゃっていたが、ブロアー無しのロウリュが一番心地良い説は、全くもってその通りだと思うのである。
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