バーデン・ガーデン(旧:ザ ベッド&スパ 所沢)
カプセルホテル - 埼玉県 所沢市
サウナ→水風呂→バイブラが決まりすぎた😂
今日はカルターサウナには入らず全て屋外のバイブラチェア一本縛り✨
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット（途中飯休憩）
季節の変わり目か今日は仕事しててもねんむい😪身体がモヤッと重くて夕方にイン✨
人もまばらで本当に良き😇😇
テレビの調整中の表示はこのままがいいな🙃
そのおかげでサウナ中に大事なことを３つほど思いついて、途中脱衣所もどってメモ＿φ(￣ー￣ )
こういう時の発想は非凡なものが多いので、しっかり記録して次に活かそう(^^)
さあ今週も明日金曜日だけ！
全力で立ち向かおう(*`･ω･)ゞ
歩いた距離 4km
男
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92℃
-
12.5℃
0
80
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