まーしー

2022.05.03

5回目の訪問

今日も朝エニしてからの朝ウナ。

GW期間中でサウナ室の湿度が高く、
水風呂に氷、ヴィヒタ蒸しがあった。

湿度高めでかなり汗出るし、
テレビが付いてなく瞑想出来る。

日差しもあったかくて、
外気浴中にうたた寝しそうになった。

水風呂冷たいのが気持ちいいい。

計4セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
0
35

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