堤柳泉ふろともランナーズにて、
葛西臨海公園3時間耐久ランニング🏃️

汗流しと筋肉和らげるため、
実家の猫を愛でに帰る道中に立寄る。

ランニングは全然まだまだ💦😅
3分の1で足が慣れず痛みだす。だんだんと強くなってる✊これからこれから👣


13:05〜14:05 60分利用。
利用者3人ほど。

冷やしボディシャンプーがスーッとして気持ちいい😇
よもぎ湯で下茹で。ドバドバと勢いよく流れる湯が威勢がいい✨
水風呂キンと冷えてる17℃。

サウナ室はその名の通りふくろうの巣のように薄暗い。扉からの明かりは閉め切って中に間接照明あったら尚ふくろうの巣みたいだと思う。
温度はかなり熱め💦ストーブ前のマットはカラカラあちあち😂ものの6分でしっかり発汗。十分蒸される🥵

水風呂がたまらなく気持ちいぃぃ〜🤤
至福😇外気浴。
吹き抜ける風が脳天ぐるぐるへ誘う🌀

インフィニティチェアでまさしく無重力状態。宇宙船のパイロットがやる360℃回転するやつに乗ってる感覚😵‍💫こわいくらいにガンギまり💫生きててよかった〜

2セット。
空いてて静かでキレイでめちゃ快適だった😇住みたい。最幸だった✨

歩いた距離 0.6km

まなてぃさんのカプセルホテルふらるのサ活写真
まなてぃさんのカプセルホテルふらるのサ活写真
まなてぃさんのカプセルホテルふらるのサ活写真

カフェ・デ グレコ

ナポリタン

ほのかにジャズ流れる居心地いい空間😌

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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