堤柳泉(ていりゅうせん)
銭湯 - 東京都 台東区
ふろともランナーズ初日🏃️
堤柳泉の主人が主催するランナーズクラブについて主人から話を聞き初参加。
隅田川沿いを10キロあまり走る👣👣
濡れネズミ状態でも空が広くなんだか気持ちよい✨しかし、途中8キロくらい？で股関節がどうにも痛くて途中で歩き💦悔しい😬練習しなきゃ！体慣れさせないと！
走ることでの無心の快感を久々に感じた😊
筋肉痛来るだろうなぁ💦少し休日入れて落ち着いたら走るぞー！
雨と汗でビタビタのシャツからの解放😮💨一刻も早く汗流したい！洗体。スッキリ✨
寝湯のバイブラで下茹で&足の筋肉ほぐし。水通し。走ったあとのサウナ、水風呂、外気浴はまた格別♪2セット。ふぁ〜っと昇天🤤よかったー！
サ飯はみんなでBBQ🔥手作り魯肉飯が特に美味しかったです😆
歩いた距離 1.2km
男
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94℃
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22℃
0
79
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もっと便利に！
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