総 錬磨

2024.07.27

31回目の訪問

久しぶりに来ましたね。
高校野球が近くの場所行われていたときは、結構、車があって、避けていましたが、今は海近くの場所でやっているので余裕で来ました。

洗体して、高濃度炭酸泉で下茹でしてからの水通し、

サウナ:7分・10分・7分
2セット目にロウリュ熱波をきめました。
ラベンダーのアロマです。
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

合計:3セット

一言:最後にハイビスカスの湯で仕上げました。結構、外気浴は混雑で、危うくととのい難民になるところでしたね。
3セットとも、ベンチは確保でき、十分満足いきました。
今日もバッチリととのいました。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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