総 錬磨

2023.12.29

15回目の訪問

年末年始のお休み。
二日目。
現在はセカンドホームのこの場所へ。

高濃度炭酸泉で下茹でしてからの

サウナ:7分×3
水風呂:30秒×3
外気浴:10分×3

水風呂はこれまでにないくらい超冷えていて、1分は無理でした。

年末休みの雰囲気を感じられたのは、チビッ子達が風呂に飽きて、入口のガラス扉の湯気に指でお絵描きしてました。

今年もあと3日。今日もバッチリととのいました。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 6℃
0
70

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