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銭湯 - 東京都 大田区
2021.04.23
13回目の訪問
サウナ：9.11.10.8.5分 × 5 水シャワー：1分 × 5 合計：5セット 23時前に訪問。浴室は少し多め。 サウナ利用者は2〜3人程。 珍しく利用者が多かった。 砂時計を眺めながら5セット。沢山発汗しました。サウナ後の水シャワーは気持ち良かった。湯船に浸かり温まりました。 風呂上がりに水分補給しました。 体重1.5キロ減。 免疫力が高まりました。
男
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