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ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)

カプセルホテル - 東京都大田区

masarutti

2021.04.02

5回目の訪問

低温サウナ：11.11.10.10分 × 4
高温サウナ：10.10.10.10.6分 × 5
水風呂：1分 × 9
休憩：20分
合計：9セット

20時過ぎに訪問。
低温、高温共サウナ利用者は6〜8人程。
低温サウナではテレビを見ながら4セット。高温サウナは無音の室内で目をつぶりながら5セット。とてもいい汗でした。
水風呂も18℃と28℃の2種類。
途中、水分補給と食堂でハウルの動く城を見ました。体重1.5キロ減。
免疫力が高まりましたください

男