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銭湯 - 東京都 大田区
2021.03.19
9回目の訪問
サウナ：11.10.6.10.8分 × 5 水シャワー：1分 × 5 合計：5セット 22時前に訪問。 サウナ利用者は入れ替わり1〜2人程。 砂時計と格闘しながら5セット。 サウナ後の水シャワーは気持ちよかった。 湯船に浸かり温まりました。 途中水分補給しました。 顔が火照るほどサウナに入りました。 体重1キロ減。 免疫力が高まりました。
男
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