Daichi

今日は、仕事の失敗だけで腹が立ってしまったので、即キスケのサウナに直行。
しかも、今日は熱波祭りという中で一巡目に参加させていただきました、初です。
とても熱かったんですが、ローズの香りがしていて、リラックスができました。
サウナ10×1
6×2
水風呂　1.3×3 最後16〜17℃の水風呂に入りました
休憩10×3
最後で遂に脳からドーン、からの歯のリズミカルな動き、間違いなく整いましたという状態に陥りました、サウナトランス状態に陥りました。
もう、そのときにはもう笑いが私しか起きてなかったです、多分自然とそうなったんでしょう。
でも、まだ初心者なので整えたかはわかりません

サウナ10分×1
8分×2
水風呂1.3m×3
水風呂だけが神でした。
正直2セットで整いました。
もう、これからのホーム喜助の湯にしましょうかね？

サウナ：7分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：流石にサウナは、良かったが、水風呂に関しては始めは良いが、後からがだめ。