Daichi

愛媛で過去最高レベルのサウナ更新した。
これは、松山一のサウナ施設ではないかと。
蔵サウナは満員ぐらいだったので、結構待った。
でも、炎と蒼は性格が違った、それぐらい気分が全然違う。蒼は長く入れた。
そして、水風呂である。
水風呂と今治ではおなじみの樽シャワー。
樽シャワーは5ヶ月ぶりだったが、やっぱり感動。子供が喜ぶのもよくわかる(プールが行けないならこれが一番。)。
水風呂はしお泉と温度一緒だが、秋冬になればスッキリするかもです。
蔵　炎×2 蒼×1 水風呂×2　外気浴×3
サウナ　10分×1 久しぶりの熱波祭り素晴らしい。

蔵サウナは、松山では今後一番流行してるサウナになると思うので、学生さん及び仕事で疲れてる方、そして喜助の湯に遠征する方におすすめしときます。

いや〜、今治喜助の湯も素晴らしいけど、やっぱり喜助の湯が一番や。今年過去最高や。

岩盤浴もできて尚更気持ちいい快感が得られるようになりました。
サウナは一回目6分、2回目8分。
あとは水風呂2分、外気6分でした。
もうちょっと入りたかったな。
岩盤浴は薬草の蒸が一番でした。
誠に半年ぶりの喜助サウナでした。
スタッフに感謝です。

サウナ　15分×2 ロウリュおかわり2本で20分超えが一本。
水　3分×2 一分×1
休憩は木のところで寝そべる　8分×3 あとは、足湯で脚の温度を低下するのを防いだ。
ロウリュサービスを体験するため、時間調整しながら入ってました。
そして、ロウリュの時、ジュージューと音がしてなんと一分後、すぐに熱くなり、大きく呼吸しました。
香りはジャスミン系の香りでした、でもおかわりしたのが痛手だったみたいで、とても脱水反応が出てたので水を飲んで対応しました。
その後の水風呂が気持ち良かったです。
そして、三本目で鼓動が最低ラインの所まで来たところで整いました。
とても寒かったんですけど、体は温かくなりました。

樽風呂で始まり樽風呂で終わる
外気浴が気持ちよかったのは石鎚山系の水風呂のお陰、ていれぎの湯の水風呂は、もう最高すぎて2分でも気持ちよすぎる、久米之癒と匹敵する。

ミストサウナでまた気持ちいいと感じるあの頃

サウナ　7分×1 2セット以降10分ぐらい
水風呂　3セット共通で3分〜5分
休憩　3セット共通で5分
1セット目で、初めて感じた世界がグルグルの体験。
そして3セット目で、体の振動がガクガクと。
ととのいスポットが、たたみで寝る感じでとても良かった。
今年で13年目の久米之癒とても良かった。
今年のサウナ締めとして最高の結果で終わりました。
皆さん、早いですが、よしお年を。

サウナ7分×2、10分×1
水風呂2分×2 1.3m×1
休憩5分×3
喜助の湯でのサウナは今年はこれで最後ですが、ホームサウナで変わりはないです。
今後もここでサウナ続けていきます。
整い方をここでマスターしたいです。

今日は、仕事の失敗だけで腹が立ってしまったので、即キスケのサウナに直行。
しかも、今日は熱波祭りという中で一巡目に参加させていただきました、初です。
とても熱かったんですが、ローズの香りがしていて、リラックスができました。
サウナ10×1
6×2
水風呂　1.3×3 最後16〜17℃の水風呂に入りました
休憩10×3
最後で遂に脳からドーン、からの歯のリズミカルな動き、間違いなく整いましたという状態に陥りました、サウナトランス状態に陥りました。
もう、そのときにはもう笑いが私しか起きてなかったです、多分自然とそうなったんでしょう。
でも、まだ初心者なので整えたかはわかりません

サウナ10分×1
8分×2
水風呂1.3m×3
水風呂だけが神でした。
正直2セットで整いました。
もう、これからのホーム喜助の湯にしましょうかね？