MiNaTo

2024.02.28

17回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

時間:1330〜1600
サウナ愛:⭐️⭐️⭐️⭐️
総合:⭐️⭐️⭐️
サウナ:10分 × 3
水風呂:0.1分 × 3
外気浴:1分 × 3(気温-2度)
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:【2024年サ活022】
久しぶり、今年初の小樽温泉「オスパ」でサ活。

昨年、セルフロウリュでハルビアKIP6を導入したが、直ぐに故障〜修理中になって、足が遠のいていたが、修理が完了し、セルフロウリュからオートロウリュになったという情報を得て蒸され具合を試しに行ってきた。

オートロウリュは12時から20時30分まで、30分毎に散水される。

サ室の大きさに比べ、KIP6はややスペック不足かと思うが、3セット共、オートロウリュの時間に合わせて蒸され、冬は秒殺でシングル(8度)水風呂に冷やされ、外気浴〜内風呂休憩でととのい、露天風呂で〆る。

最近はストーンヒーターでなければ気持ち良く発汗出来なくなってきた様な気がする。もっともっと、ストーンヒーター+ロウリュのサウナが増える事を切に望む。

MiNaToさんの小樽温泉 オスパのサ活写真
MiNaToさんの小樽温泉 オスパのサ活写真

スープカレーやまやまや

ナットウキーマカレー

村上系のナットウキーマ…木耳や刻み海苔が本家以上〜なまら旨い!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8℃
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