まさくん

2022.07.01

10回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
水風呂に入りたい日だったんでほんとに水風呂に入りに行ってきた
とりあえずサウナは5分
多分睡眠不足で体調悪かったから畳で横になり水風呂行き寝湯で横になり水風呂ツボに入り水風呂
体調戻ったところで
2セット
いやー最高
金曜日だけど氷のinは無くなり
氷結じゃない方は31℃でした

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 29℃,13.9℃
0
15

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