ひろ

2022.10.05

3回目の訪問

水曜サ活

水曜サ活はスパロに決めました

サウナ:13~15分 × 7
水風呂:3~4分 × 7
休憩:3~4分 × 6
合計:7セット

小雨の中の外気浴は気持ちよかったです!
最近スパロ頻度高い気がする…!
今日はちょっと混んでたかな~

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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