とんでもサウナ

2020.11.18

1回目の訪問

サウナに入るのがおすすめ...


週末に...

息子のサッカーの練習に付き合わされ...

全身筋肉痛...

普段からの運動不足が...


疲労からか...

なかなか寝つけず...

寝不足とのダブルパンチ

とほほ...



でもさ...

そんな時はサウナがある

疲労回復...

自律神経改善...

鬱解消...

温冷交代浴による血流の活性化...

何より気持ちいい♨︎


というわけで


週明け...

出先でビジホサウナで朝ウナ...


最近...

ドーミーイン系列を攻めてますね...


一回りしたら...


他のビジホも行きませう...



安定のドーミーインのサウナルーティン...


90℃のサウナ...

16℃前後の水風呂...

そして...

露天の外気浴スペース...


雰囲気は...

こだわった圧倒的な和風...


安定感...

安心感...

移動なし...

本当にちょうどいい...


筋肉痛など...

疲労感も...

いつの間にやらなくなって...

疲れたらサウナに行くのがおすすめ...

コレ間違いないです...

サウナ → 水風呂 → 外気浴 ♨︎3セット♨︎

とんでもサウナさんの六花の湯 ドーミーイン熊本のサ活写真

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16℃
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