jayko

2022.11.26

30回目の訪問

激務だ。
今日もサウナが気持ち良い。
背筋を伸ばして姿勢を良くして見たり、
普段あまり飲まないトマトジュースを飲んでみたり。

心臓、毛細血管、汗腺、筋肉を刺激する。
身体・精神の回復に専念する。

また来週も乗り切れるように。

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