TWDY

2023.01.20

6回目の訪問

サウナ飯

最近寝不足で辛い…。週末はグッスリ寝れるように熱いサウナとキンキンの水風呂を求めてささおかへ。

やはり、この時期のささおかは良いですね。サ室は110℃、ドライサウナの熱だけでヒリっとするこの感覚も久々でした。
水風呂はシングルまでは行かないですが、体感13〜14℃程で十分冷たかった。

サウナ8分、10分、9分→水風呂→外気浴、の計3セット。

気持ち良かった!今日はグッスリ寝れそう、というかもう眠い。帰って布団に直行します。

やっこ

天おろし蕎麦

蕎麦は細めです。メニューが豊富で他のものも美味しそうでした。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13℃
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