あんみつ蕎麦

2024.11.13

63回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

超快適な外気浴日和

今くらいの、秋から冬になりかけの夜くらいが外気浴にはちょうど良い気がする。

とは言え準備なしでは寒い時期。今日は先に熱湯で軽く温めてからサ室へ。110℃前後くらいのやや暑めのコンディション。

極上外気浴での3セット後も熱湯で締めて湯冷め防止。あとは帰ってゆっくり寝て、週の後半もうひと頑張り。

そういえばサ室の加湿用バケツが銀色のものに替わっていた。前のカラフルバケツも良かったけどシンプルな銀のバケツも合う。

TOKYO豚骨BASE MADE by 一風堂 下総中山

醤油豚骨

今日は替玉も。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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