あんみつ蕎麦

2022.11.23

1回目の訪問

サウナイキタイと運動しなきゃの両立を目指して

サウナには行きたいものの運動不足も深刻になってきた今日この頃。ならばサウナが充実したジムに行けばいいじゃない!と言うことで試行錯誤。

こちらのジム、流石にサウナ専門施設には及ばないものの、広めの水風呂がある事と、一応ロッカールームのソファが使える事で、使えるジムの中ではなかなか良い感じ。

水中ウォーキングと軽い水泳をこなした後でサウナ3セット。運動とサウナで二重に整いました。

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