3Set Sauner

2020.03.21

4回目の訪問

サウナ:(高)8分、(高)10分 、(低)20分
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:さくっと昼間にこなすべく訪問。
皆さんのコメントで、外気浴が出来る様になった!とあり気になっていたのですが、スツール1席がお風呂の後ろのあたりに出来ておりました!
休憩中に外気浴で風を味わえるようになっておりパワーアップ。(今後の更なるイス増設など期待したいです。)
セットは高温は100度で程よく湿度あり、赤外線の低温は80度でゆっくりと浸れる。水風呂も14度と冷え冷えでした。
良い汗かけました!

  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃
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