0時来店😊

一週間ぐらい間があると、すごく久しぶりというかサボってた感になってしまうのはもはや依存…(笑)

と言うのも、恥ずかしながら何日か痛風の痛みに襲われて戦ってました

まだ完治じゃないし、微妙に痛い

しかも汗をかいたら尿酸値が上がっちまう
かなり多めに水分取らなくては死ぬ

てな訳で痛い左足以外はととのった(笑)

いつもの3セットなり❗

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,26℃
0
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