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銭湯 - 神奈川県 川崎市
2019.09.30
10回目の訪問
最近はここではサウナ室下段7分→上段3分→水風呂1分→休憩5分を1セットとして回すことが多い。 じっくり汗かいて身体を冷やしすぎずに休む。 これが身体に負担をかけずに日常的にサウナを楽しむコツな気がしてきた。 今日は2セット目で軽くととのった程度。 来ようと思えばいつでも来られる場所なので、ととのうまで無理に入る必要もない。
男
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