papapa

2022.02.11

3回目の訪問

サウナ15分 水風呂1分 休憩10分
サウナ13分 水風呂1分 休憩10分
ミスト15分 水風呂1分 休憩40分熟睡
サウナ10分 水風呂1分 休憩10分
3回目終了(熟睡)後、またぬるま湯で30分熟睡かなりの汗をかいたらしく、頭がぼーっとなって脱水状態。ペットボトル1本飲んでるのに体重2キロぐらい減ってた。風呂上がりに直ぐペットボトル2本飲んでふらふらで帰宅

  • サウナ温度 100℃
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